今日の体重測定&ダイエット、ウォーキング(運動)再開!

運動ダイエット

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身長150cm、体重94kg、体脂肪60%、40歳独身女の「腹黒ぽちゃ」です。
実践心理学を日常に活かしながら
あるがままの自分自身を受け入れ
もっと自分を心から好きになれるよう
「自分を愛せるダイエット」に励んでいきます。
すぐ挫けそうになるかもしれません(泣)
なので・・・時々、喝を入れて頂けると嬉しいです。
そしてあたたかく見守ってください。

ダイエットの他にも・・・
この生き辛い世の中で
日々頑張っている女性たちが
少しでも生きやすく、楽しみながら過ごせるよう
実践心理学を活かしサポートも行っています。

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