【梅】書道 健康維持の秘訣 ダイエット japanese calligraphy pickled plum 우메보시 咸梅 1日1粒医者いらず。血液サラサラ。緑茶と梅干し最強説。免疫力アップ。

健康ダイエット

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書道 漢字 梅 習字の時間 独学
japanese calligraphy pickled plum 우메보시 咸梅 

梅干しの効果

1日1粒医者いらずと言われている梅干し

疲労回復 
血液サラサラ
クエン酸他 多々

緑茶のカテキン効果 
80度で淹れて冷ましてね!
60度以下が良いらしい。

緑茶と梅干し最強説。

コロナに負けるな 免疫力アップ

週刊女性!梅干しお茶死なない身体
コラム

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#書道 #健康 #ダイエット #美容 #梅干し #緑茶