【ダイエット】かまいたち山内さんが10キロ痩せた理由を解説!

糖質制限ダイエット

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今回は10kgやせた、かまいたちの山内さんがなぜ痩せたのかを解説していきます!これで油は怖くない!是非参考になれば嬉しいです。

かまいたちの山内さんが10kg痩せた動画はこちら⬇️

【ダイエット】かまいたち山内が10キロ痩せた理由を全て話します!

【動画目次】
00:00 はじめに
01:29 なぜかまいたち山内さんは痩せたのか?
04:21 なぜ油を摂るとやせるの?
06:00 MCTオイルの働き
08:10 注意点
08:31 まとめ
09:03 告知

【お知らせ】
12/21 21時よりインスタライブにて「MCTオイル」についてのコラボ配信をします!
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勝山館ココイルさんにてコラボ動画が後日アップされますので是非チェックしてみてください!
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□プロフィール
藤本なおよ・ローカーボ料理研究家

幼少期から身体が弱く、うつやアトピーなど様々な体調不良を「ローカーボ(糖質制限)」という食事で克服。「人間の身体と心は食べたもので出来ている」という事を一人でも多くの人に伝えたいと思い、料理教室を開催。2018年には初開催の「ダイエットグルメフェス」で実行委員長を務め来場者約2万人を動員。現在ローカーボ料理研究家として企業・飲食店のレシピ開発、セミナー講師等で活動中。書籍「世界一おいしいダイエット」を出版。

著書
【うつやアトピーの体験も!体質改善した食事の本を出版しました(レシピ付)】
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